Desenrolando o cotidiano

Desenrolando o cotidiano
Este é um blog de dicas naturais para melhorar sua vida! Porém, seguir os conselhos não exclui a necessidade de tratamento médico para seus problemas...

terça-feira, 9 de abril de 2013

Como fazer a mala






Na hora de viajar a primeira preocupação é com a arrumação das malas. 

Quem nunca esqueceu de algum item essencial ou abriu a mala e descobriu que o condicionador vazou?


*** Para evitar dor de cabeça e aproveitar melhor o espaço alguns cuidados são fundamentais.


1- Cheque a previsão do tempo no local de destino, evita que leve roupas erradas.

2- Invista em peças curingas, que podem ser combinadas entre si  e incrementadas com acessórios.

3- Antes de colocar as roupas na mala, agrupe-as sobre a cama e verifique se alguma peça pode ser excluída.

4- O tamanho ideal de mala tem o tamanho do tronco da pessoa para evitar que as peças sejam dobradas muitas vezes.

6- Guarde frascos com líquidos em embalagens que não vazem.

7- Proteja as roupas íntimas em saquinhos de tecidos para que possam ser guardadas na gaveta do hotel sem deixá-las em contato com o móvel.






Fonte: Época, Internet










terça-feira, 26 de março de 2013

A energia mágica das flores







As flores trazem energias positivas que se manifestam com perfume e  beleza, fazendo com que nossa casa ou local de trabalho fique linda, cheia de amor e harmonia.

Veja porque a energia das flores pode ajudar a neutralizar e anular os sentimentos negativos.




Acácia


Ótima  para quem está sentindo-se dentro de uma "concha", impulsiona as pessoas e as torna extrovertidas.







Antúrio

Ajuda nos processos de recomeço no movimento dos projetos paralisados. 

É excelente revigorante sexual. Simbolizam a ressurreição.


Angélica

 Energia do agrado e agradecimento.

Ajuda atrair o amor e livrar-se da má sorte na área dos relacionamentos.





Cravo
Ajuda nos processos contra a infidelidade.

Cravo branco
Energia que harmoniza e favorece a família, os amigos, as reuniões em geral.


Cravo vermelho
Energia que ajuda na atração física e a impulsividade. Poder excitante e afrodisíaco.





Copo de leite



Energia de renúncia e abnegação.






As cores das flores atraem boas vibrações:



Brancas e rosadas - paz 
e tranquilidade

Amarelas e vermelhas - riqueza e prosperidade

Amarelas, vermelhas e cores cítricas (rosa, laranja, amarelo e verde) - alegria e felicidade

Vermelhas e rosadas - amor e paixão

Rosadas e brancas - romance

Amarelas e cores cítricas - amizades

Brancas e o verde das plantas - saúde


 Fonte: Internet    

                                           


terça-feira, 12 de março de 2013

Mantenha- se ativo





Um estilo de vida ativo traz benefícios à saúde.


Ajuda você a:




Manter um peso saudável

Perder peso se necessário

Manter a saúde cardiovascular, ao diminuir a pressão arterial e aumentar o HDL (colesterol bom)

Aumentar a massa óssea e muscular, mantendo seu corpo disposto para atividades do dia-a-dia


Reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2




E também ajuda a:    


-  Ter mais energia

- Reduzir o estresse 

- Melhorar o humor

- Relaxar e dormir bem

- Aumentar a auto-estima e melhora a imagem corporal




Vamos fazer um teste para saber se você é ativo!



Quão ativo preciso ser?

Utilize as questões abaixo para refletir sobre seu nível de atividade física ... Sim/ Não


- Você vai a pé para lugares próximos?

- Sobe escadas ao invés de pegar elevador?

- Pratica alguma atividade que lhe faz transpirar( por exemplo: dançar, caminhar, etc...)?

- Quando pega ônibus, desce em um ponto anterior ao seu destino e caminha o retante?

- Pratica alguma atividade esportiva, com frequência semanal, como corrida, natação, bicicleta, entre outras no mínimo duas a três vezes por semana?

Se respondeu Não para algumas destas questões, existe boa chance de se beneficiar ao tornar-se mais ativo fisicamente.



*** Atenção !!!




Fonte: Unileve



domingo, 10 de março de 2013

Benefícios do Bepantol







Depois de um tempinho sem postar, retorno com força total.

A pomada era usada somente contra assaduras de bebê mas a marca  conquistou mulheres de todas as idades ao ter outras finalidades.

A primeira e mais conhecida delas é a de hidratante  para lábios ressecados.

Além de ser super eficaz, barata e versátil, ela tem ainda outros benefícios, tais como:

Para as olheiras: Passe embaixo dos olhos antes de dormir e você vai acordar com uma aparência melhor e mais leve nessa região do rosto.


Para espinhas: Age como um secativo.

Para os cílios: Com a ajuda de um pincel passe diariamente um pouco do produto, depois de um tempo de uso os cílios ficam mais firmes e hidratados.

Unhas: para hidratar bem as cutículas passe a pomada nos dedos. Faça uma massagem rápida em cada um, "empurrando" as pelinhas para dentro, e deixe agir por uns 15 minutos. O truque é ideal quando não dá tempo de ir à manicure.

Pele: passe um pouco do Bepantol em áreas do corpo que costumam ficar mais ressecadas, como pés e cotovelos. Para potencializar a ação do produto enrole essas regiões com um filme plástico e só retire depois que a pomada secar bem.

Pés: Espalhe a pomada por todo o pé e coloque uma meia, no outro dia seu pé estará super macio!

Sobrancelhas: a pomada Bepantol tem alto poder hidratante, ela ajuda a conservar o pigmento que oferece a cor para quem fez micro pigmentação. Com isso, mesmo se a pele descascar após o procedimento, a cor ainda fica vibrante.

Depois de fazer tanto sucesso, a linha criou novas versões, como o Bepantol líquido, que trouxe ainda mais vantagens:

Pós-depilação: Ameniza a sensibilidade e evita a irritação e desconforto.

Para as estrias: Na hora do  banho passe um pente fino no sentido contrário das estrias, você vai sentir como se "rasgasse" a pele, mas é essa mesmo a intenção, porém sem machucar. Seque o local, aplique o Bepantol líquido e espere secar. Depois aplique um creme hidratante. Os resultados começam a aparecer depois de 1 mês.

Cabelos: para hidratar os fios e deixá-los bem brilhantes, misture uma tampinha do produto com a mesma quantidade de condicionador ou de máscara profunda. Aplique apenas no comprimento e pontas.

Fonte: http://vilamulher.terra.com.br


sexta-feira, 7 de dezembro de 2012

Etiqueta social: como porta-se à mesa







Aprenda à postar-se num almoço ou jantar elegantemente, porém com simplicidade e leveza.


Lembre-se que a postura dos brasileiros é bem similar à dos americanos; extrovertidos e práticos, usamos bom senso e educação, fazendo com simplicidade nossa convivência social.


Dicas para portar-se de uma maneira prática à mesa de serviço americano ou brasileiro sentindo-se à vontade e dentro dos padrões sociais.

Quem convida deve ter o cuidado de colocar a mesa, de maneira fácil para auxiliar os convidados durante à refeição, com pratos, talheres e copos somente o necessário.


Regrinhas básicas que aprendemos quando criança.



1- Aguarde à indicação da anfitriã de onde poderá sentar-se.

2- Cotovelos na mesa? Nunca. O ideal é apoiar os pulsos na mesa, mas os antebraços também são aceitos.

3- Não fale de boca cheia e nunca comece a comer antes que todos estejam servidos.

4- O guardanapo de papel deve ficar em cima da mesa, no seu lado esquerdo, se for de tecido deve permanecer no seu colo.

5- Se a mesa estiver bem montada basta usar os talheres de fora para dentro, eles devem estar na seguinte ordem:

a) lado esquerdo- garfo


b) lado direito- faca e colher de sopa;  quando for utilizar, pode trocar a faca de mão.


c) atravessado lado oposto do prato- talheres de sobremesa


d) Utilizar sempre o prato que estiver em cima. Quando terminar, aguarde ser retirado.




 Lembre-se:


1- O guardanapo deve permanecer no colo ao longo da refeição. Leve-o à boca antes e depois de tomar um gole de bebida. 

No momento de levantar-se e deixar a mesa, aí sim coloque o guardanapo sobre a mesa, não é necessário dobrá-lo.



2- Os talheres depois de usados jamais voltam para cima da mesa.

Enquanto não estão sendo usados permanecem na borda do seu prato, obedecendo a posição inicial.

Depois do término do jantar os talheres vão para o centro do prato, ficando lado a lado.



Em caso de dúvida, veja como os anfitriões estão agindo e faça o mesmo.



Fonte: Jornal Nosso Bairro



quarta-feira, 14 de novembro de 2012

Truques para a cozinha






Alguns truques que facilitam nossas tarefas do dia a dia.


Coloque um pano de prato seco e limpo ou um papel absorvente entre a panela e a tampa depois do arroz pronto. Assim ele não fica grudento.

Para eliminar odores na geladeira e absorver o excesso de umidade coloque um pedaço de carvão.

Não jogue fora as folhas do brócolis. Elas podem ser utilizadas em sopas e ensopados e até picadinhas no refogado do arroz.

Lave os panos de prato como de costume. Coloque-os no micro-ondas em uma vasilha grande com água e sabão de coco por 3 a 5 minutos em potência (2 de cada vez). Ficaram mais brancos, mais higiênicos e ainda o vapor ajudará a conservar o micro-ondas limpo.

Para o queijo não endurecer passe manteiga ou margarina na parte cortada.
Acrescente uma clara de ovo ao creme de leite para o chantilly render e ficar leve.

Faça galinha ao molho pardo substituindo o sangue  por uma morcilha vermelha e um pouco de caldo de legumes batidos no liquidificador.

Antes de fritar banana ou polenta passe-as na farinha de trigo assim não ficarão encharcadas.
Seu molho ficou salgado? coloque uma fatia de pão e deixe cozinhar mais um pouco.Se ficar gorduroso adicione uma folha de alface para captar o excesso.

Fonte:SOS Dona de casa








quarta-feira, 3 de outubro de 2012

Verdades e mentiras sobre depilação







Escolha o método certo de depilação mais conveniente para você.


Verdades

Dói mais depilar na TPM e durante a menstruação por causa do aumento da sensibilidade dos nervos periféricos das pernas.

Quem tem vasinhos aparentes deve evitar cera quente, pois o calor pode piorar o problema.

Arrancar os pelos pela raiz enfraquece os fios. Em longo prazo o volume diminui.

Passar a lâmina no sentido dos fios deixa a pele mais suave.


Mentiras


Lâmina não engrossa os pelos.Temos essa impressão, porque corta justamente a parte mais fina do pelo. Dai quando ele começa a crescer a ponta está mais grossa.

Depilar a sobrancelha com cera quente não é uma boa. Alguns médicos acreditam que o método pode deixar a pálpebra flácida.

Outros discordam, mas argumentam que a cera machuca e mancha a pele. O melhor mesmo é ficar com a pinça.

Se liga!!

Se morre de dor, use cremes anestésicos no local da depilação duas horas antes da tortura. Gelo também vale.



Algumas sugestões para você escolher a melhor maneira de se depilar.


Cera quente


Onde usar - Em todas as partes do corpo, menos sobrancelhas.

Prós - É a maneira menos dolorida de arrancar os pelos pela raiz.

Contras - Faz sujeira, pode queimar e aumenta as chances de os pelos encravarem.


Cera fria

Onde usar - Pernas, virilhas, axilas e buço.

Prós - Tira os pelos pela raiz, mas não queima e é fácil de fazer em casa.

Contras - É dolorida e pode irritar peles mais sensíveis, como axilas e virilha.


Creme depilatório

Onde usar - Os cremes corporais, nas pernas e virilhas: e os faciais, no rosto.

Prós - Super prático deixa a pele lisinha e é ótimo para situações de emergência.

Contras - Dá muita alergia, não tira pela raiz e pode escurecer e engrossar os pelos.


Lâmina

Onde usar - Perna, virilhas e axilas.

Prós - Prática, barata e dura bastante.

Contras - Não arranca pela raiz e pode machucar a pele de regiões com joelho e virilha.


Aparelhos elétricos

Onde usar - Só não é indicado para o rosto.

Prós - É rápido e a maioria deles tira o pelo pela raiz.

Contras - Custa caro e é dolorido. Muitas meninas não se adaptam à técnica.


Fonte: Jóse Carlos greco, dermatologista de SP, Pérola Gurfinkel, especialista da Soc. Bras. de Dermatologia





segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Cuidados com as toalhas de banho






Quem não gosta de ter as toalhas sempre macias, como novas? Seria excelente, mas com o tempo, depois de muito lavar parece que ela vai ficando “dura”, “seca”, e ninguém gosta de utilizar.

Seguem aqui algumas  dicas para ajudar a mantê-las fofinhas por mais tempo e sempre confortáveis.

Lave a toalha antes de usar.

Ao manusear toalhas felpudas, evite utilizar relógios, anéis ou outro objeto que possa puxar fios.

Caso por algum motivo ocorra de puxar fio de uma toalha felpuda, corte-o rente à altura das outras laçadas para evitar que aumente a extensão do fio puxado.

É comum na primeira lavagem soltar tinta das toalhas, por este motivo cores escuras devem ser lavadas separadamente.

Evite expor as peças por longo período ao sol, isso fará com que ocorra um desbotamento natural da cor.

Quando úmidas, mantenha as peças bem abertas para evitar a proliferação de fungos e bactérias, se isto ocorrer haverá o aparecimento de manchas de difícil remoção (mofo), nunca guarde o produto se não estiver completamente seco.

Se for utilizar uma toalha em veludo para se secar, utilize sempre o lado que contém felpa.

Não exagere no uso de amaciante durante a lavagem, quanto mais utilizar amaciante, mais a toalha irá perder poder de absorção.

Não use o vapor do ferro ao passar sua toalha, a umidade do vapor penetra nas felpas e ao guardá-las podem atrair mofo e cheiro desagradável.

Cuidados com a máquina de lavar:

Não coloque roupas em excesso.

Não misture as toalhas com outras roupas.

Não passar toalhas de banho com ferro a vapor para evitar que elas fiquem ásperas.

Use pouco sabão em pó, para as peças não ficarem ásperas e endurecidas.
Não aplique produtos com cloro e evite o excesso de amaciante.

A solução pode ser substituída por vinagre branco, que não deixa cheiro, elimina impurezas, bactérias e amacia as fibras do tecido.

Fonte: extra.globo



domingo, 30 de setembro de 2012

Dicas para remover manchas





Manteiga, cera e graxa

Coloque a mancha entre duas folhas de papel e passe com ferro quente. Depois aplique benzina, éter, talco ou água quente com sabão.


Baton - Use benzina.

Café - Use água morna, glicerina, ácido tartárico (20%).

Chocolate - Use água quente com sabão ou água oxigenada.

Frutas - Use água morna e sumo de limão, ácido acético (10%) ou vinagre forte incolor.

Mofo - Use água morna e ácido tártárico (20%).

Sangue - Use água fria, sal de cozinha, amoníaco, água morna com sabão e água oxigenada ou ainda uma solução de ácido oxálico.

Sopas - Use benzina, água quente com sabão.

Tinta de caneta - Use água morna, suco de limão e leite azedo.

Vinho - Use água morna e ácido tartárico (20%).

Manchas de Vinho

No tapete saem com um pouco de creme de barbear em aerosol. Deixe alguns minutos e limpe com uma esponja umedecida.


Manchas de ferrugem

Sal e suco de limão verde - passar na roupa sobre a a mancha de ferrugem, coloque no sol, depois coloque um pano branco sobre a roupa passe o ferro quente; a ferrugem sai na hora.

Assim que  sair a mancha , lave a roupa normalmente.

Outra dica para remover manchas de ferrugem em tecido é usar uma solução de ácido oxálico, a mancha sai na hora.

Manchas antigas

Para tirar manchas antigas em roupas brancas, misture sabão em pó de côco com bórax em partes iguais.


Umedeça essa mistura com água pura até formar uma pasta.


Esfregue-a nos lugares da mancha, deixando por algumas horas, se possível exponha ao sol. Depois é só lavar normalmente.

Borax é encontrado em farmácias de manipulação.


Manchas de mostarda


Numa xícara de chá, coloque 2 dedos de vinagre branco e complete o restante da xícara com água e misture bem.

Pingue esta misture sobre a mancha e deixe agir no máximo 1 minuto (é bem rápido).

Absorva o líquido da mancha com uma toalha de papel branca ou pano branco. Depois lave normalmente.

Manchas em roupas brancas

Se a roupa branca manchar com outra roupa de cor e esta for de tecido de algodão, coloque a roupa manchada numa panela , ferva água suficiente para cobrir a roupa.

Depois de ferver, coloque uma boa quantidade de açúcar, junte a roupa e deixe fervendo até que a mancha desapareça.


Fonte: Internet

domingo, 16 de setembro de 2012

Sapatos masculinos






A moda masculina, dura por várias temporadas, por isso, vale a pena investir em modelos versáteis e práticos, que sejam fáceis de combinar e adequados para diversas ocasiões.

 



1 par de sapato social de couro preto e 1 par marrom ou pinhão:

Indicados para ocasiões formais. O preto fica bem com terno preto, cinza e azul marinho, enquanto o marrom vai bem com traje caqui ou bege.

Escolha sempre os sapatos com solado de couro, pois são os mais elegantes!

Atenção as meias, que devem criar harmonia entre a cor da calça e do sapato, para que não chame a atenção para a sua canela.

Calças pretas, marinho, grafites e cinzas pedem meias pretas ou grafite, já que com estes tons de calça você normalmente usará sapatos pretos.

Calças marrons, bege ou de outros tons terrosos devem ser usadas com meias e sapatos marrons.




Sapatênis: em couro ou lona, é prático e moderno.


Homens descolados ficam bem com modelos coloridos, enquanto os mais discretos e tradicionais combinam com versões em cores neutras, como branco, marinho ou preto.

Para um resultado bacana, use-o sem meia. Caso contrário, opte pelos de cano bem curto, que não deixem que as meias apareçam .

Descontraídos, eles vão bem com bermudas, calças com a barra dobrada e camisetas.






 Docksider

Confortável, fica bem em homens despojados e práticos, que gostam do estilo jovial, sem abrir mão da elegância.

 Parceiro perfeito para as bermudas, calças jeans ou de sarja, camisetas e camisas, ele é mais formal que o sapatênis, mas ainda assim segue a linha esportiva.
O ideal é usá-lo sem meia. Se transpira muito nos pés pode usar um modelo com cano bem curto, para que ela não apareça.





Chinelo com tiras de couro

Combina tanto com bermudas e shorts como também com calças e vestes mais casuais.
A preferência masculina em centros urbanos costuma ser as de tiras em tons amarronzados, café e caramelo, cores que ficam extremamente estilosas quando combinadas com bermudas, calças capri e jeans em tons claros ou escuros.

Uma ótima pedida para eventos do dia-a-dia, como ir ao parque ou ao litoral nos finais de semanas e até mesmo para dirigir, deixando o pé livre do suor e do calor que abafa os dedos durante o verão.

Agora que você já sabe quais modelos de calçados deve ter no armário.

Fonte: mundodastribos: portalvital







quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Loção para o cabelo crescer






Deixar o cabelo crescer nem sempre é tarefa fácil. Muitas vezes, o que falta é paciência. Em geral, o cabelo cresce cerca de 1cm ao mês. 

Alguns fatores podem  atrapalhar o crescimento dos fios, como a má alimentação, pouco consumo de água, problemas de circulação sanguínea, distúrbios hormonais, agressões externas, entre outros.

Evite lavar os cabelos com água muito quente, pois isso estimula a produção das glândulas sebáceas, aumentando a oleosidade.

A loção que ensinamos a seguir também ajuda no crescimento dos fios. A receita, testada pela cosmetóloga Ala Szerman, é muito simples de ser preparada, apesar de levar alguns dias.


Você vai precisar de:                                              


Vinagre de maçã
Álcool de cereais
1 pote de vidro
Alecrim

Modo de Preparo:


Não mencionamos as quantidades,  porque depende do tamanho do pote escolhido.

Esterilize o vidro, deixando-o algum tempo em uma panela com água fervente.

Em seguida, rasgue as folhas de alecrim dentro do pote até alcançar a metade do vidro.

Com uma espátula, você irá apertar as folhas dentro do pote, para que elas soltem seu sumo.

Depois disso, preencha o vidro até a metade com o vinagre.

Tampe o recipiente e deixe em repouso por 15 dias. Passado esse tempo, complete o restante do vidro com o álcool e estará pronto para usar.

Aplique 10 gotas da loção no couro cabeludo e massageie com a pontas dos dedos, fazendo movimentos circulares.

A massagem é muito importante, pois ajudará na circulação do sangue pelo couro cabeludo.

Depois lave o cabelo normalmente. Para melhores resultados, faça uso da loção dia sim dia não.

Tintura Natural para Cabelos Brancos

As tintas de cabelo possuem muitos produtos químicos, que podem danificar os fios.  Uma alternativa menos agressiva, é recorrer às tinturas naturais. 

Com esta receita você terá um resultado parecido com o das “luzes”, com os fios um pouco mais dourados.
Você vai precisar de:

 Sálvia
100 ml de água
4 colheres (sopa) de sálvia (seca)
1 colher (chá) de chá preto                                   

Modo de preparo:

Ferva a água e misture as duas ervas.

Deixe em infusão por cerca de 30 minutos e depois coe.

Aplique a mistura ainda morna nos cabelos e deixe a tintura agir por 30 minutos. 

Feito isso, lave os cabelos normalmente.

Cuidados:

Deve-se utilizar a sálvia comestível, conhecida como Salvia divinorum, pois algumas espécies de sálvia ornamental podem ser tóxicas.